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广东名将体育课|男篮球员曾繁日示范《久坐颈背拉伸》

由广东宏远男篮球员、冠军成员曾繁日为大家示范《久坐颈背拉伸》。

课程里的三个动作为基础拉伸与适度的力量训练相结合,仅需有限的空间和简单的器械即可完成,非常适合久坐学习、办公的小伙伴们来练习,一起来保持颈椎健康吧!



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